Een moeder vertelt hoe ze met de woede van haar dochter omgaat: "op een besliste en vriendelijke manier kijk ik haar aan en praat met haar"
Je kinderen leren omgaan met hun emoties is erg ingewikkeld. In feite is het niet altijd mogelijk om het probleem onmiddellijk te vatten, onder ogen te zien en op te lossen. Of beter gezegd, als een soortgelijk doel wordt bereikt, zijn de kinderen misschien niet even tevreden. Hoe kun je hem dan zijn emoties laten beheersen zonder het risico te lopen ze te onderdrukken?
De moeder, hoofdpersoon van dit verhaal vond een methode en sprak erover op sociale netwerken om iedereen die dat wilde de kans te geven het met hun kinderen uit te voeren. In dit specifieke geval is de emotie misschien degene die, zelfs wij volwassenen, minder in staat zijn om op afstand te houden: woede. Laten we samen de techniek van deze jonge moeder ontdekken.
Dit is Ann Destini, een vrouw die werkt als "parent coach” en die een video op Tik Tok plaatste waarin ze vertelt hoe ze zich verhoudt tot de momenten van woede van haar dochter. De vrouw zegt dat haar ouders tijdens haar jeugd haar gevoelens van woede “onderdrukt” hebben door haar te vertellen dat het een slechte zaak was en dat het niet gevoeld moest worden. In werkelijkheid is dit voor haar, nu ze volwassen is, helemaal niet het geval. Woede is een gevoel als elk ander, het moet geleefd, begrepen en beheerd worden.
"Woede is geen slechte zaak - zegt Destini in haar video - ik wil dat mijn dochter het begrijpt en met haar emoties omgaat. Ik kijk haar in de ogen en stel haar deze vraag: wat probeert je woede je te vertellen?"
Een eenvoudige en directe vraag, uitgesproken met een besliste maar meegaande toon die het kind voor een feit plaatst: emoties moeten worden herkend en beheerd, niet onderdrukt. Ze onderdrukken of verbergen helpt niet, sterker nog, het maakt het de volgende keer alleen maar erger. Als we daarentegen kunnen identificeren waardoor een bepaald mechanisme wordt geactiveerd, zal alles gemakkelijker onschadelijk worden gemaakt.
"Woede is niets meer dan een signaal: een grens is overschreden of aan een behoefte is niet voldaan - schrijft Ann - ik ben een moeder en ik probeer altijd aanwezig te zijn en mijn best te doen, maar het kan gebeuren dat ik niet alle emotionele vragen van het kind kan beantwoorden en fouten maak. Het belangrijkste - vervolgt de vrouw - is praten en discussiëren. Alleen op deze manier kunnen we de reden voor boosheid, of enig ander gevoel, begrijpen en ermee omgaan".
Veel gebruikers in de commentaren waren het met haar eens dat het noodzakelijk is om hun kinderen "toestemming" te geven om boos te worden. "Ze deze mogelijkheid ontzeggen is verkeerd" - schrijft een gebruiker; "Het is triest om te bedenken dat we zijn opgegroeid met de overtuiging dat woede een negatieve emotie was, geen van onze emoties is dat."
Deze en andere opmerkingen gingen gepaard met het hoge aantal views dat de video op sociale netwerken kreeg. Veel ouders hebben zich bereid getoond hetzelfde systeem toe te passen en met hun kinderen te praten.
Immers, als we erover nadenken, is praten, confronteren en constructief discussiëren het beste wat we kunnen doen.
De kleintjes, nog in een fase van groei en vormbaarheid, kunnen goed worden opgevoed in vergelijking met zowel materiële en alledaagse dingen als emoties. Volwassenen daarentegen hebben een nieuwe kans om de beste manier te vinden om zich te verhouden tot wat ze voelen.
Wat vind jij ervan? Wat is jouw relatie met woede?
