Ze is 71 jaar oud en kampioen gewichtheffen: deze vrouw is een voorbeeld dat leeftijd niet telt als je geweldige dingen wilt doen
Het is nooit te laat om je leven radicaal te veranderen, zelfs niet als je de derde leeftijd hebt bereikt en veel mensen ons ervan zullen overtuigen dat we te oud zijn om sommige dingen te doen. Luister niet naar hen en ga gewoon door, realiseer je doelen, je dromen en voldoe aan je nieuwsgierigheid. Er is een vrouw in Connecticut, in de Verenigde Staten, die op 71-jarige leeftijd een echte kampioen gewichtheffen werd!
via Daily Mail UK
De vrouw in kwestie heet Mary Duffy en ze begon op 59-jarige leeftijd naar de sportschool te gaan, toen ze merkte dat ze haar lichaam niet mooi meer vond, ze wat te veel kilo's was aangekomen en wist dat ze haar manier van leven moest veranderen: "Ik begon tien jaar geleden serieus naar de sportschool te gaan toen ik me realiseerde dat ik aangekomen was - ik herinner me dat ik schrok toen ik in de spiegel keek en dacht: "dit ben ik niet!". Sinds ik me heb ingeschreven op de sportschool, ben ik snel afgevallen en realiseerde ik me dat hoe meer ik trainde, hoe meer plezier ik had - en zo is het nog steeds.”
Het mooie dat Mary Duffy overkwam, was dat hoe harder ze trainde, hoe leuker ze het vond en ervan genoot; nu ze de leeftijd van 71 heeft bereikt, zegt ze dat ze zich beslist beter voelt dan toen ze 40 was. Een echt fysiek en psychologisch doel waar velen zich echter tegen verzetten, gezien het feit dat veel mensen, inclusief vrienden en familieleden, hebben gezegd dat ze misschien te oud was om ongeveer 20 uur per week in de sportschool te trainen!
Maar Mary geeft hier niets om, ze weet heel goed dat het de constante fysieke inspanning was die haar weer “tot leven” bracht en haar het gevoel gaf weer jong te zijn, fitter, slanker en aantrekkelijker dan ze in haar hele leven was geweest. Mary is uiteraard niet van plan om binnenkort te stoppen met gewichtheffen: “Soms vraag ik me af “waarom doe ik dit?”, maar negatieve opmerkingen worden overtroffen door mensen die me vertellen dat ik ze inspireer - en daarom ga ik ermee door. Ik ga er zeker niet mee stoppen!"
Nadat ze zich op 59-jarige leeftijd bij de sportschool inschreef, begon Mary Duffy meteen met gewichtheffen; ze vond het zo leuk dat ze op 64-jarige leeftijd, en met de hulp en steun van haar personal trainer Bobby Calabrese, aan haar eerste wedstrijd powerlifting meedeed; sindsdien heeft de 71-jarige vrouw ongeveer 30 nationale en internationale prijzen gewonnen in haar categorie en leeftijd in gewichtheffen: een spectaculaire prestatie wat zelfs Mary niet kon geloven!
Tegenwoordig doet Mary Duffy ongeveer 20 uur per week specifieke fysieke activiteit en documenteert ze haar voortgang op haar officiële Instagram-profiel, waar veel gebruikers haar met passie en toewijding volgen en haar feliciteren met haar prestaties.
Het is dus echt waar dat er geen leeftijdsgrenzen zijn om geweldige dingen in ons leven te bereiken!
