Deze moeder wist 55 kilo af te vallen door haar eetgewoonten te veranderen en te sporten: ze is nu veel gelukkiger
Een van de belangrijkste levensfilosofieën die ons wordt geleerd, is dat wat verband houdt met het feit dat we moeten leren ons karakter, ons lichaam, onze essentie te accepteren; maar soms houden we niet van de vorm van ons lichaam, het zorgt ervoor dat we niet goed met onszelf en met anderen leven. Een van de grote problemen waar obesitas bijvoorbeeld vaak ook op psychologisch niveau toe leidt. Om uit dit veel voorkomende ongemak te komen, kun je inspiratie opdoen uit het verhaal van Chelsea Dixon.
via Honey
De vrouw, moeder van vier kinderen, vertelde dat ze in februari besloot op de weegschaal te stappen om zichzelf te wegen omdat ze het beu was om altijd te dik te zijn: ze woog 130 kilo! Om de hele familie, haar man en kinderen, gezondheid en een veilig en comfortabel leven te garanderen, was ze vergeten te zorgen voor haar eigen gezondheid.
Chelsea begon eerst met een gezond en uitgebalanceerd dieet en besloot uiteindelijk om een uitdaging met zichzelf aan te gaan: zich inschrijven voor het programma Healthy Mummy.
Dankzij dit programma en een veel evenwichtiger dieet, slaagde Chelsea erin om binnen een paar maanden 55 kilo af te vallen, zich veel gelukkiger te voelen met zichzelf en met anderen... en ook haar familie lijkt zich in de loop van de tijd te hebben aangepast aan de gezondere en gevarieerde voeding, door steeds vaker om ander gezond eten te vragen!
Nu voelt Chelsea, die aanvankelijk 5 kilo wilde verliezen, zich zo getransformeerd dat ze klaar is om twee marathons te lopen; het advies dat ze geeft aan iedereen die zich niet op zijn gemak voelt met zijn gewicht, is dat de mix voor geluk een gezond dieet te vinden is en een groep mensen die echt om jou en je gezondheid geven!
