Deze 73-jarige vrouw had overgewicht, maar na de yogalessen van haar dochter verloor ze meer dan 50 kg
Het is nooit te laat om je leven ten goede te veranderen. Joan MacDonald uit Ontario, Canada weet erover mee te praten, die op 73-jarige leeftijd noodzakelijkerwijs haar levensstijl moest veranderen om niet zwaarder te worden, aangezien de vrouw geen specifiek dieet volgde en overgewicht had. Na slechts een paar maanden van hard fysiek en mentaal werken is Joan uitgegroeid tot een echte motiverende figuur op de voorpagina's van de sociale netwerken van de fitnessclub!
Op 70-jarige leeftijd ging Joan van het ene verpleeghuis naar het andere, van het ene nieuwe medicijn naar het andere, vanwege haar zorgeloze en ongezonde levensstijl; ze volgde geen specifiek dieet, had veel last van jicht en had overgewicht. Joan was het zat om zichzelf zo te zien en besloot uiteindelijk haar leven ter hand te nemen en te veranderen.
Joan liet zich helpen door haar dochter, een praktiserende yoga-expert, een powerlifter en een professionele kok, en bereikte langzaam haar doel. Dankzij de steun van haar dochter Michelle begon Joan online yogalessen te volgen, veel te lopen als dagelijkse routine en begon ze na verloop van tijd ook haar spieren te versterken door gewichten te heffen...
Uiteindelijk heeft Joan MacDonald met veel moeite en veel wilskracht in een paar maanden tijd een uitstekend levensdoel en gezondheid weten te bereiken: ze verloor meer dan 50 kilo en werd na verloop van tijd een echt fitnessmodel op oudere leeftijd!
Joan MacDonald is het levende voorbeeld dat het nooit te laat is om opnieuw te beginnen en de bladzijde van het leven om te slaan
Met zoveel wilskracht kun je alles bereiken... als je maar geduld hebt!
Dankzij een constante mix van dagelijkse training en een gezond en uitgebalanceerd dieet is Joan meer dan 50 kilo afgevallen
... Kijk eens hoe goed ze eruit ziet!
Het verhaal van de grote verandering van Joan MacDonald is het web over gegaan en de 73-jarige vrouw is ook een echte beroemdheid geworden op Instagram, enthousiast gevolgd door honderdduizenden followers!
Complimenten, Joan!
