Als je leert niets van het leven te verwachten, kun je een gelukkiger leven leiden
Je leeft beter als je van niemand iets verwacht. Makkelijk te zeggen, maar een beetje ingewikkeld om in de praktijk te brengen. Als we erin slagen, raken we een van de grootste bronnen van frustratie, woede en teleurstelling in ons leven kwijt, nemen we onze relaties met anderen lichter op en worden onze ervaringen en relaties authentieker, minder geïnteresseerd, eerlijker en veel meer ontspannen. Als we van niemand iets verwachten, zijn we verrast, hebben we geen verwachtingen, staan we alleen toe dat anderen zichzelf zijn.
via Psychology Today
Als we stoppen met wachten tot anderen doen wat volgens ons het beste is volgens onze persoonlijke criteria, maken we de omgeving energetisch lichter, stoppen we met het sturen van gedachten die anticiperen op gebeurtenissen en reacties en geven we onszelf meer ruimte om ons te wijden aan het huidige moment of iets anders. Vaak besteden we veel meer tijd aan het denken dat de ander ons zal teleurstellen met zijn acties in plaats van te denken dat we blij en tevreden zullen zijn met hoe de ander handelt. We denken in ieder geval dat het resultaat voor ons altijd het meest gunstig zal zijn als onze verwachtingen zich voordoen, maar als dat niet het geval is, raken we onvermijdelijk gefrustreerd.
Als we niet meer van alles en iedereen verwachten, zal het leven beter verlopen. We zijn gemakkelijk teleur te stellen omdat er altijd een betere manier is voor iedereen om de dingen te doen, maar als we ons dagelijks vrijmaken van de noodzaak om op dingen te anticiperen, zullen we betere levenservaringen hebben.
Dit is wat ons elke dag op de een of andere manier overkomt, en in plaats van te bedanken voor wat we hebben ontvangen, spijt het ons omdat het niet was wat we hadden verwacht. Wil je een advies? Begin te genieten van het leven zoals het is, begin je te concentreren op wat je het leukst vindt, laat de mensen om je heen zijn wat ze willen zijn, je zult zien dat hoe minder verwachtingen je hebt, hoe meer het leven je zal verrassen, omdat je het eindelijk wilt met de ziel en niet met je ego.
Het is niet makkelijk, maar de kunst is om langzaam te beginnen.
