Wen er aan om van niemand iets te verwachten: je wint aan geluk en welzijn
We hebben meestal vooropgezette ideeën over wat de ene of de andere persoon zou doen, in relatie tot ons of bij een bepaalde situatie, uiteraard gebaseerd op gezond verstand en hoe we moeten handelen in het licht van soortgelijke gebeurtenissen of verzoeken. Maar we zijn gewoon allemaal heel verschillend en wat voor mij duidelijk is, hoeft niet per se voor jou duidelijk te zijn, wat goed is voor sommigen, hoeft niet goed te zijn voor anderen. We moeten daarom leren van niemand iets te verwachten, en we zullen gelukkiger leven.
via Psychology Today
Dit is gebaseerd op het feit dat iedereen probeert zijn best te doen, maar dit betekent uiteraard niet dat dit de beste manier is om het te doen. Een ouder die op zijn beurt gewend is aan gewelddadige ouders, kan het model met zijn eigen kinderen herhalen, zonder het als iets negatiefs te zien, omdat hun waarheid wordt beïnvloed door de manier waarop zij de situatie zien. We hebben dus allemaal gedragspatronen die verband houden met veel omstandigheden, ervaringen uit het verleden, toekomstige projecten.
De beste manier om je niet gefrustreerd te voelen, om niet teleurgesteld te zijn, is door te leren van niemand iets te verwachten, niets als vanzelfsprekend te beschouwen. Op deze manier kunnen we, ongeacht de manier waarop een persoon handelt, het evalueren zonder iets te verwachten.
Dit geeft ons, naast het vermijden van frustraties, de mogelijkheid om onszelf te verrassen met wat we van iemand ontvangen, met wat we waarnemen, zonder aanvankelijk iets speciaals te verwachten. Laten we de mensen om ons heen de vrijheid geven om te zijn wat ze zijn, zonder te worden beschadigd door wederzijds gedrag. Niemand verdient het om te leven om aan de verwachtingen van een ander persoon te voldoen, we moeten allemaal geven wat we echt in ons hebben. Zonder het werk van anderen te beoordelen of op een bepaalde actie te anticiperen, zullen we allemaal in geluk en welzijn winnen.
Verwacht van niemand iets, behalve van jezelf, onthoud dat er niets is dat we kunnen of moeten controleren in het gedrag van de ander en net zoals we willen dat onze beslissingen worden gerespecteerd, onze acties, moeten we dat ook doen met degenen die op de een of andere manier een deel van ons leven zijn.
