Het eten van chocolade helpt volwassen vrouwen zich gelukkiger, kalmer en meer ontspannen te voelen: een studie bevestigt het
Eindelijk hebben we het perfecte excuus om chocolade te blijven eten zonder ons schuldig te voelen. Goed nieuws, vooral voor vrouwen, dat zelfs door de wetenschap is bevestigd: wist je dat als je vaak chocolade eet of zin hebt in iets zoets, je je meestal gelukkiger, kalmer en meer ontspannen zult voelen? Het is natuurlijk niets nieuws om te weten dat chocolade je gelukkiger maakt, maar het verband met de ritmes van het leven van volwassen vrouwen is interessant ...
Volgens een wetenschappelijk onderzoek uitgevoerd door McGill University of Montreal in Canada, is chocolade troostvoer dat voedingsstoffen kan leveren om het hormonale systeem van vrouwen te onderhouden door het goed te laten werken. De zogenaamde premenstruele verlangens komen vaak voor bij volwassen vrouwen en als het begrijpelijk is in die dagen dat je verlangen naar chocolade toeneemt, maak je geen zorgen, als je lichaam het wil: het is omdat het het "nodig" heeft, dus het kan geen kwaad als je je af en toe overgeeft aan een extra reep chocola...
De vele voordelen van chocolade houden hier echter niet op: net als andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan koolhydraten, genereert chocolade de productie van serotonine, beter bekend als het “gelukshormoon".
Het wordt het gelukshormoon genoemd omdat wanneer dit toeneemt, het gevoelens van plezier, welzijn en ontspanning genereert en je meer gefocust houdt op je dagelijkse activiteiten, waardoor je zekerheid en zelfvertrouwen toenemen. Elke dag chocolade eten geeft je het gevoel dat je eeuwig verliefd bent, altijd lekker in je vel zit en met een groot verlangen om nieuwe dingen te doen; de volgende keer dat je voelt dat je lichaam "vraagt" om chocolade... geef er dan aan toe!
Kortom, lieve vrouwen, voel je niet schuldig als je af en toe die onweerstaanbare drang voelt om die heerlijke chocoladereep te eten; zolang je maar niet overdrijft, is het niet alleen geoorloofd, maar het is ook wetenschappelijk... goedgekeurd!
