Als je slecht over anderen spreekt, betekent dit dat je diep ongelukkig bent
Hand omhoog wie nog nooit iemand bekritiseerd heeft. Iedereen heeft in het leven weleens een paar onaardige woorden over een vriend, familielid of collega verteld. Het is normaal en we hoeven ons er niet voor te schamen. Opbouwende kritiek is een kostbare hulp die we de meest dierbare mensen om ons heen geven, omdat ze een moment van groei vertegenwoordigen. Het probleem begint zich voor te doen wanneer kritiek alleen gericht is om kwaad te doen en niets constructiefs heeft: een psychologisch onderzoek heeft ontdekt dat deze onaangename gewoonte onthult hoe elke persoon zichzelf waarneemt en hoe ongelukkig hij is.
via Science Daily
Gossip Girl / Warner Bros Entertainment
Professor Dustin Wood heeft een onderzoek uitgevoerd aan de Wake Forest University, waarin hij uitlegt dat mensen die kritiek hebben op en kwaad spreken over anderen de neiging hebben om diep ongelukkig te zijn en een groot risico lopen om depressief te worden. In werkelijkheid zijn dit soort mensen ontevreden over zichzelf en hun leven en projecteren ze bepaalde aspecten van hun persoonlijkheid op anderen die ze niet kunnen accepteren.
Deze mensen voelen zich leeg, maar ze hebben niet de capaciteit om zichzelf te analyseren en te veranderen wat hen stoort. Juist om deze reden nemen ze hun toevlucht tot destructieve kritiek, om zich beter te voelen. Anderen bekritiseren is veel eenvoudiger dan aan jezelf werken. Het is zelfs leuker. Natuurlijk is deze houding helemaal niet gezond, zowel voor degenen die kritiek leveren als degenen die kritiek krijgen.
Gossip Girl/ Warner Bros Entertainment
Slecht praten over anderen spreekt boekdelen over hoe een persoon zichzelf waarneemt. Achter de kritiek schuilt niets anders dan onzekerheid en een laag zelfbeeld - aldus de studie van de American Psychological Association (APA). Een persoon die van zichzelf houdt, slaagt er daarentegen in een gezonde en positieve relatie te onderhouden met de mensen om hem heen. Aan de andere kant is degene die de neiging heeft de ander voortdurend te diskwalificeren een negatief en schadelijk persoon.
Deze slechte gewoonte is helaas wijdverbreid en daarom is het noodzakelijk om op onze hoede te zijn en te weten hoe dit soort mensen te herkennen, om niet het risico te lopen in hetzelfde trieste gedrag te vervallen. Niets is zo vermoeiend en giftig als bij mensen zijn die al hun tijd doorbrengen met het slecht praten over hun vrienden, familie of collega's. Daarom is het raadzaam om afstand te nemen van deze mensen.
