Dicht bij de zee zijn, kan ons brein helpen ons ontspannen en bedachtzamer te maken: een studie beweert het
De zee heeft positieve effecten op de bloedsomloop, op reumatische aandoeningen, op ademhalingsziekten, enz., maar zelfs het kijken en luisteren naar de golven geeft een staat van psychofysisch welzijn. Heel veel mensen kunnen getuigen van het gevoel van vrede en geluk dat men voelt bij een dergelijk natuurlijk schouwspel. Wat we instinctief al wisten is nu bevestigd door een wetenschappelijk onderzoek dat in detail de reden voor dit alles verklaart.
via Global News
Kijken naar de zee wordt de prefrontale cortex gestimuleerd, oftewel het gebied van de hersenen dat verantwoordelijk is voor emotie en introspectie, de plaats van de geest waarin emoties worden verwerkt en zelfbewustzijn wordt gevoed. De activering van dit hersengebied genereert gevoelens van geluk en rust, en weerspiegelt zich dus ook op het fysieke.
Het geluid van de golven simuleert ook wat er in de baarmoeder kan worden waargenomen en roept bescherming en veiligheid op. Bovendien moet eraan worden herinnerd dat het organisme bestaat uit een aanzienlijk percentage water, daarom is de nabijheid van dit element een biologische, magnetische oproep, een terugkeer naar de oorspronkelijke toestand.
Alsof dat nog niet genoeg is, is het bijna vanzelfsprekend om te zeggen dat contact met de natuur de essentie van het denken bevrijdt, het niveau van serotonine verhoogt en de angst vermindert, omdat we ver verwijderd zijn van de contexten die gewoonlijk geassocieerd worden met stress en chaos. Om al deze redenen en vele andere van een subjectieve aard, moeten we proberen zo vaak mogelijk naar zee te gaan.
De eeuwige beweging van de oceaan heeft een effectieve helende kracht die ten volle moet worden benut, om weer in evenwicht te komen en om je mentale hulpbronnen op te laden. In detail heeft de zee de meeste impact die moeder natuur kan bieden, maar in principe is elk scenario buiten wat je gewend bent in de overvolle metropool positief voor het zenuwstelsel en voor de gezondheid van het lichaam. Wederom doet de wetenschap in principe niets anders dan te bevestigen wat intuïtief de mens altijd al heeft geweten en dat te vaak vergeet door af te wijken van zijn meest authentieke staat.
