We zeggen vaak dat we moe zijn, maar de waarheid is dat we verdrietig zijn
Iedereen heeft het waarschijnlijk minstens één keer in zijn leven meegemaakt. Het dagelijks leven lijkt plotseling overweldigend en als we er even bij stilstaan, slagen we er niet in de ware betekenis te begrijpen. Het is alsof we plotseling niet die energie en kracht meer hebben waar we eerder gewoon door konden gaan.
Het zijn nare gevoelens, waarvan we de reden vaak niet eens kunnen begrijpen. Als we moesten uitleggen wat er aan de hand was, zouden we het niet kunnen zeggen en zouden we onze gemoedstoestand met de meest uiteenlopende definities beschrijven: vermoeidheid, stress, algemene malaise.
Soms is het echter beter om achter de oorzaak te komen en te beseffen wat de belangrijkste redenen zijn waarom we ons zo voelen.
via Research Digest
Pas op voor valse of veronderstelde vermoeidheid, want vaak zouden we, in plaats daarvan, gevangen kunnen worden in een maalstroom van verdriet. We proberen het te verdrijven, we willen het niet accepteren: maar het verdriet is er, om ons eraan te herinneren dat er uiteindelijk iets niet in orde is.
In plaats van te worstelen om zo snel mogelijk van deze gevoelens af te komen, zonder er zelfs maar over te praten of het te beseffen, zou het beter zijn om er even bij stil te staan. Want in deze gevallen is nadenken onze beste bondgenoot. Alleen door de aspecten van ons leven die we min of meer leuk vinden te analyseren, kunnen we de redenen voor ons ongemak volledig begrijpen.
Geen stress of fysieke vermoeidheid: als we verdrietig zijn, moeten we het accepteren en ermee omgaan. Met een goede dosis zelfreflectie zou ons energieverlies kunnen worden gekanaliseerd om problemen op te lossen. Geen medicijnen, geen ziekte om te behandelen. Verdriet is niet iets om blindelings tegen te vechten. Als we leren om het te behandelen als een startpunt, een innerlijke stem om te verbeteren, zal het ons in veel situaties een handje helpen!
