Vrouwen die zich graag omringen met planten leven vaak langer, dat suggereert dit onderzoek
Zonder twijfel helpt het wonen in een gebied omringd door bomen, parken of bossen ons om beter te leven en onze geest te verrijken. Een groep onderzoekers van Harvard publiceerde een onderzoek in Environmental Health Perspectives dat aantoont dat vrouwen die in een gebied wonen dat rijk is aan vegetatie, ook langer leven. Het lijkt erop dat in deze gevallen het sterftecijfer met 12% is verlaagd. Een feit dat bevestigt hoe belangrijk de voordelen van blootstelling aan de natuur zijn.
via Harvard T.H. Chan School of Public Health
Dit nieuwe onderzoek, dat bedoeld is om ons aan de te verwachten voordelen van onderdompeling in de natuur te herinneren, lijkt weinig aan het toeval over te laten, aangezien de test is uitgevoerd op een echt grote steekproef van vrouwen (108 duizend) en 8 jaar heeft geduurd, in een periode tussen 2000 en 2008. Ook de blootstelling aan de natuur werd zorgvuldig geëvalueerd en niet volgens een simpele zelfevaluatie van de deelnemers.
De vrouwen die aan de test deelnamen, hebben ongetwijfeld kunnen profiteren van de voordelen van een leven doorgebracht in het groen van parken en bossen, zowel psychologisch als fysiek. Zeker, zoals onderzoeker Peter James betoogt, "lijkt een groot deel van de schijnbare voordelen van hoge vegetatieniveaus geassocieerd te zijn met een verbeterde geestelijke gezondheid." Inderdaad, een aanzienlijk percentage van deze vrouwen vertoonde een vermindering van depressieniveaus. Waarschijnlijk is dit verband te wijten aan de mogelijkheid om sociale relaties te hebben en in grotere mate fysieke activiteit uit te oefenen.
Naast het krijgen van enige psychologische verlichting, lijkt het erop dat jezelf omringen met planten het sterftecijfer van longziekten en tumoren verlaagt. Deze gegevens hebben het vermoeden aangewakkerd dat leven in het groen helpt om de risico's voor ons lichaam, in verband met vervuiling, te verminderen.
Niet iedereen kan het zich veroorloven om in de buurt van bossen of grote groene vlakten te wonen, maar het advies van de experts is om wat kamerplanten te kopen (als je geen balkon of tuin hebt) om je leven te verbeteren.
