Als een vriend je te vaak teleurstelt, is het goed om je vriendschap te heroverwegen
Er zijn mensen die beweren dat het verliezen van een vriend net zo erg is als het verliezen van een geliefde, zo niet erger. Vanuit het oogpunt van de psychologie is "het paar" vaker het onderwerp van studie, maar ook over de relaties tussen vrienden zijn er verschillende stellingen die het belang in het leven van elk individu benadrukken. In beide gevallen lijken, na een teleurstelling, de reacties erg op elkaar, maar met de tijd leer je om voorzichtiger en minder emotief te zijn. De mensen in onze naaste omgeving of waartoe we ons aangetrokken voelen in ons leven zijn in feite de projectie van onze visie op onszelf, van ons zelfrespect.
In de praktijk omringen we ons met de mensen waarvan we "denken" dat we ze verdienen. Op basis van ons groeiproces veranderen zowel partners en vrienden als onze identiteit.
Bestaand onderzoek heeft aangetoond hoe de waarde van vrienden bijna identiek is voor zowel mannen als vrouwen, en hoe hun aanwezigheid fundamenteel is voor ons psychisch welzijn. Tegenover deze gegevens is het duidelijk dat vriendschappen gecultiveerd moeten worden als ze bronnen van positiviteit zijn of juist afgekapt als ze een bron van lijden zijn.
Er zijn mensen die we al ons hele leven kennen, en die ons in werkelijkheid meer pijn dan vreugde hebben gegeven. Dus waarom zouden we ons er niet van bevrijden? Er zijn veel redenen, maar ze hebben bijna altijd te maken met onze onzekerheden. Vaak denken we dat de ander het vroeg of laat zal begrijpen en zal veranderen, of we hebben de diepe angst om alleen te zijn. In de praktijk zijn dit dezelfde dynamieken die worden aangetroffen in ongezonde relaties met een partner, behalve dat met vrienden er vaak een lange geschiedenis bestaat van het delen van herinneringen en ervaringen. Dit zorgt ervoor dat we gedrag over het hoofd zien dat we in anderen absoluut niet zouden tolereren.
Relaties kunnen niet in één richting worden geleefd, maar hebben balans en wederzijdsheid nodig. Om goede vrienden te hebben, moeten we er ook naar streven om een goede vriend te zijn, niet alleen ze te "willen". Als we vandaag dezelfde mensen zouden leren kennen waar we al jaren mee omgaan, moeten we ons afvragen of ze dan ook onze vrienden zouden worden. In je kindertijd en jeugd heb je geen filters en barrières, wat positief kan zijn als je vooroordelen wilt vermijden, maar het betekent ook dat je minder selectief bent, een houding die je met de jaren krijgt.
Als iemand meer dan eens correctheid en gevoeligheid mist, kan hij niet als een echte vriend worden beschouwd. Een echte vriend is iemand die ons de kans geeft om te groeien en die ons altijd steunt. Dit betekent niet dat hij perfect moet zijn of het altijd met ons eens moet zijn, maar als hij onze loyaliteit en respect beantwoordt, dan is het een echte vriend.
