5 adviezen om te vermijden dat je de negatieve energie van anderen absorbeert
Mensen die deel uitmaken van ons leven, zenden positieve of negatieve energie uit, afhankelijk van hun persoonlijkheid. Soms is het niet eenvoudig om te herkennen met welke soort energie we te maken hebben.
Dit gebeurt omdat we ons niet realiseren dat we de energie van de mensen waarmee we leven absorberen en dit heeft consequenties voor ons welzijn. Daarom willen we je 5 manieren laten zien om te stoppen met het absorberen van negatieve energie van de gecompliceerde mensen om je heen.
Laat jezelf niet teveel meeslepen. Vaak gebeurt het dat een van je dierbaarste vrienden klaagt over zijn partner, om je hulp vraagt en je alle details vertelt over wat er mis is met zijn relatie. Je luistert, geeft advies, je doet er alles aan om hem van zijn ongemak te verlossen... en de volgende dag hebben ze vrede gesloten alsof er niets aan de hand was.
Leer daarom naar je geliefden te luisteren en ze te troosten, maar zonder al te zeer te worden betrokken in hun situaties en emoties. Laat je niet aansteken door hun negativiteit.
Leer te begrijpen of ze alleen op zoek zijn naar aandacht. Wanneer iemand een probleem met je deelt, heeft hij echt een probleem. Maar vaak klagen mensen over iets om aandacht te krijgen en de slachtofferrol op zich te nemen.
Dit soort mensen is schadelijk omdat ze altijd iets te klagen hebben. Wanneer ze je zoeken om stoom af te blazen, zenden ze onbewust hun negatieve energie uit. Ongeacht of je naar hen luistert en hen adviseert, zij zullen hun problemen nooit oplossen en zullen altijd nieuwe hebben.
Weiger te luisteren. Het gaat niet om egoïsme of gebrek aan empathie, maar om het op de eerste plaats stellen van het eigen welzijn. Als je al hebt meegemaakt dat iemand probeerde zijn hart te luchten maar niets deed om de situaties op te lossen waarover hij klaagde, weiger dan naar hem te luisteren: zo geef je ook een signaal af.
Omring jezelf met positieve mensen. Voorkom om alleen om te gaan met mensen die voortdurend klagen en altijd een reden hebben om ongelukkig te zijn. Je empathie en goede vibraties kunnen als een magneet voor hen worden, maar leer grenzen te stellen.
Probeer vriendschappen en relaties te cultiveren met positieve en optimistische mensen, omring je door mensen die de schoonheid van het leven kunnen zien en meer vreugde dan problemen delen.
Vergeet jezelf en je welzijn niet. Veel mensen vrezen eenzaamheid, maar het is noodzakelijk om een goed gevoel over jezelf te hebben, jezelf beter te leren kennen, je emotionele behoeften te herkennen.
Je alleen aan jezelf te wijden, ver van de klachten en tragedies van anderen, betekent van jezelf houden om te regenereren en emotioneel gezond te zijn.
