Het verzorgen van je fysieke uiterlijk is een teken van mentaal welzijn, niet van oppervlakkigheid
De zorg voor zichzelf en iemands fysieke verschijning, is geen slechte zaak, als het niet leidt tot obsessie. Meestal denken we dat degenen die voor hun fysieke uiterlijk zorgen, oppervlakkige mensen zijn, terwijl degenen die hun intellect en de innerlijke dimensie voeden, intelligenter zijn. Maar esthetisch en mentaal welzijn zijn helemaal niet gescheiden: tevreden zijn over je uiterlijk is een van de elementen om je goed te voelen over jezelf!
via theguardian.com
Je zorgen maken om er netjes uit te zien, verzorgd zijn, in vorm zijn, is niet synoniem aan frivoliteit, maar betekent dat we om ons welzijn geven. Kort gezegd betekent het dat je van jezelf houdt.
Esthetische verandering geeft een boost aan innerlijke verandering.
Hoe vaak hebben we niet gehoord dat een vrouw die haar kapsel verandert, iets aan het veranderen is in haar leven? En dat klopt. Vaak is een verandering in het uiterlijk een teken dat er iets aan de hand is. Het veranderen van het esthetische aspect kan een impuls geven om een innerlijke verandering te versterken.
Verlies van interesse in je fysieke uiterlijk is een teken van problemen.
Het verwaarlozen van iemands fysieke uiterlijk is de spiegel van een aantal psychische stoornissen. Het meest voorkomende voorbeeld is depressie, een ziekte die gepaard gaat met een gebrek aan zorg. Vaak zijn depressieve mensen verlaten en ontbreekt het aan verzorging. Maar ook overdrijving in de tegenovergestelde richting is een symptoom dat er iets op een psychisch niveau niet werkt.
Wanneer het fysieke aspect een obsessie wordt.
Bij dysmorphobia wordt diegene sterk verhinderd in de uitvoering van dagelijkse activiteiten als gevolg van een fysiek of denkbeeldig fysiek defect. De persoon besteedt veel tijd aan het onderzoeken van het defect en kan vele ingrepen ondergaan om een veronderstelde perfectie te bereiken. Om niet in deze val te lopen, is het noodzakelijk om een realistisch evenwicht te bewaren tussen wat we kunnen verbeteren en de acceptatie van jezelf, zonder te worden beïnvloed door een extern model.
Concluderend, het verzorgen van jezelf is synoniem aan integraal welzijn: het belangrijkste is om niet te overdrijven, niet te veel en niet te weinig!
