De ode aan de kalmte van de Dalai Lama, het perfecte advies om de innerlijke balans te vinden
In het hectische leven van elke dag vinden we het moeilijk om een moment van echte rust te vinden, waarin we ons ontspannen en sereen voelen, ver weg van problemen. En toch is het essentieel om tijd te zoeken om te ontspannen en een staat van rust te bereiken om ons innerlijke evenwicht te herstellen - we kunnen niet wachten tot de vakantie aanbreekt.
We moeten daarom elke dag wat tijd besteden aan het zoeken naar een staat van rust: dit betekent niet dat we geen problemen meer hebben, maar eerder een gevoel van innerlijke sereniteit dat ons in staat stelt om te begrijpen hoe we het beste kunnen handelen en accepteren wat we niet kunnen veranderen, zonder ons te laten ontmoedigen.
In het Boeddhisme is kalmte van fundamenteel belang: het vereist een rustige geest, een onophoudelijke stroom van emoties en gedachten om innerlijke vrede te bereiken - met de hulp van een gedicht van de Dalai Lama.
Het is een ode aan kalmte die heel belangrijk is voor de beoefening van yoga en meditatie, en luidt als volgt:
"Het wordt kalmte genoemd en het heeft me veel stormen gekost.
Het wordt kalmte genoemd en wanneer het verdwijnt, ga ik weer naar hem op zoek.
Het wordt kalmte genoemd en leert me om te ademen, te denken en te heroverwegen.
Het wordt kalmte genoemd en wanneer de waanzin het verleidt, zet het moedige winden op om te domineren.
Het wordt kalmte genoemd en komt met de jaren waarin de ambitie van de jonge en losse tong en de koude wind meer stilte en meer wijsheid genereert.
Het wordt kalmte genoemd als je leert om lief te hebben, als egoïsme aanleiding geeft tot geven, en non-conformiteit verdwijnt om hart en ziel te openen en alles te geven aan degenen die willen ontvangen en geven.
Het wordt kalmte genoemd als vriendschap zo oprecht is dat alle maskers vallen en alles kan worden verteld.
Het wordt kalmte genoemd en de wereld ontwijkt het, negeert het en bedenkt oorlogen die niemand ooit zal winnen.
Het wordt kalmte genoemd wanneer je geniet van de stilte, wanneer de geluiden niet alleen muziek en gekte zijn, maar ook de wind, de vogels, het goede gezelschap of het geluid van de zee.
Het wordt kalmte genoemd en je betaalt niets, er is geen munt van welke kleur dan ook die de waarde ervan kan dekken wanneer deze werkelijkheid wordt.
Het wordt kalmte genoemd en het heeft me veel stormen gekost en ik zou er duizend keer door hebben gelopen tot ik het weer vond.
Het wordt kalmte genoemd, ik vind het leuk, ik respecteer het en ik wil het niet verliezen... "
Nu moet je elke dag een moment wijden om het te kunnen herlezen en inspiratie op te doen :)
