De verhelderende KonMari-methode: het huis reorganiseren om de kwaliteit van je leven te verbeteren
Je hebt waarschijnlijk al gehoord dat psychische stoornissen worden weerspiegeld in de materiële stoornis om je heen: volgens Marie Kondo lijdt het geen twijfel dat dit zo is.
Japanse schrijfster van boeken over huishoudelijke economie - waaronder de bestseller "De magie van de orde" - heeft de KonMari-methode bedacht om woonruimtes te reorganiseren om de kwaliteit van iemands leven te verbeteren; een systeem dat zo succesvol is waardoor ze volgens het Times Magazine in 2015 tot de 100 meest invloedrijke mensen ter wereld behoort. Laten we kijken waar het uit bestaat.
Als je wilt opruimen in huis, begin je vaak door het identificeren van de voorwerpen die niet meer gebruikt worden: deze worden zorgvuldig geplaatst in een doos, of een andere plaats die wordt gebruikt voor dit doel - totdat deze propvol zit. Als de ruimten bezet zijn, begin je opnieuw door de dingen opnieuw te verdelen.
De KonMari methode werd ontwikkeld om het zojuist beschreven ''rebound effect", door middel van een simpele handeling tegen te gaan: het weggooien - of weggeven - van dingen die niet meer worden gebruikt. Op deze manier kunnen ze nuttige ruimtes niet meer bezetten en zullen ze ook in de toekomst niet meer verschijnen.
Het is vaak niet gemakkelijk om een aantal dingen weg te gooien, vooral vanwege hun emotionele betekenis, een herinnering; in dit geval moeten we volgens Marie Kondo alleen dat houden wat ons gelukkig maakt; en, als je te veel nadenkt over het wel of niet weggooien van een voorwerp, dan betekent dit dat het zonder meer moet worden weggegooid, want er bestaat geen aarzeling tegenover wat ons geluk geeft.
Een advies? Symbolisch afscheid nemen van het geselecteerde object naar de prullenbak/donatie, het te bedanken voor de samen doorgebrachte tijd - een nogal bijzonder, maar zeer effectief tegengif tegen een schuldgevoel.
De 9 stappen van de KonMari-methode
De KonMari-methode bestaat uit negen stappen, die in series moeten worden gevolgd, zonder te worden overgeslagen - oftewel:
- Gooi alles weg dat je niet gelukkig maakt of een diepe betekenis heeft;
- Bewaar alleen dat wat vreugde in je leven geeft;
- Sorteer op categorie, niet op plek. Dat betekent eerst kleding opruimen, ook al betekent dit naar verschillende kamers te gaan;
- Begin altijd met kleding: het is gemakkelijker om te weten of je ze opnieuw gebruikt of niet;
- Ruim de resterende kleding verticaal op. Vorm kleine rechthoeken met kleding en rangschik ze verticaal, als een boekenkast;
- Onderbreek het opnieuw ordenen van een categorie niet om naar een andere categorie te gaan;
- Geef waarde aan de voorwerpen die je bewaart;
- Ruim zelf op: andere mensen kunnen je overtuigen sommige dingen niet weg te gooien;
- Koop geen nieuw meubilair voor objecten, tenzij je anderen hebt.
Degenen die de KonMari-methode hebben uitgeprobeerd, zeiden dat het buitengewoon handig was: wil jij het ook proberen?
