Enkele mogelijke redenen waarom veel mensen de neiging hebben zich te ontspannen als ze het huis schoonmaken

door Janine

27 November 2018

Als je thuis bent, is het laatste dat je zou willen doen, schoonmaakhandschoenen aantrekken en een aantal uur opruimen. Toch werkt deze activiteit voor sommige mensen als antistress en als ze zien dat alles schoner is, voelen ze zich ontspannen en tevreden. Is het mogelijk dat schoonmaken een remedie is tegen angst en opgehoopte stress en je geest helpt regenereren? Blijkbaar is dat zo en er zijn verschillende redenen voor.

via dailymail.co.uk

Aqua Mechanical/flickr

1. Opgeruimd huis, opgeruimde geest: de omgeving die ons omringt, heeft ook invloed op onze stemming. Een rommelig en vies huis hebben, maakt je depressief en angstig, en omgekeerd voel je je meer op je gemak en rustig.
2. Een natuurlijke kwestie: het menselijk brein heeft van nature de neiging alles onder controle te willen hebben en wanneer dit niet mogelijk is, vergroot de angsttoestand. Een schoon huis hebben betekent daarom dat je de controle over de wereld behoudt.
3. Constante schoonmaak: soms wordt schoonmaken een soort ritueel, helpt het om de hersenen rustig te houden en te ontspannen, en om de stemming te verbeteren.
4. Schoonmaken geeft zekerheid: leven in een te chaotische en ongeordende context, maakt dat je je ongemakkelijk voelt. Schoonmaken en opruimen helpen je daarom om jezelf beter te voelen.
5. Schoonmaken is als een spiegel van de eigen persoonlijkheid: deze regeneratieve functie van reinheid heeft vooral effect op mensen met een persoonlijkheid die meer geneigd is om aan angst te lijden. Degenen die al een ontspannen geest hebben, voelen niet de behoefte om van opruimen een ritueel te maken tegen stress, en geven de voorkeur aan andere activiteiten.

Ongeacht de beweegredenen die iemand ertoe brengen om het huishouden te doen, helpt schoonmaken echt om je humeur te verbeteren en stress en angst op afstand te houden.