Met deze zelfgemaakte snoepjes tegen hoesten en verkoudheid bespaar je jezelf een bezoek aan de huisarts
Naast warme kleuren brengt de herfst helaas de eerste temperatuursschommelingen met zich mee - en voordat we er erg in hebben, kunnen we verrast worden door de eerste verkoudheid van het seizoen.
Aangezien de herfst net is begonnen en de winter nog moet komen, kan het nutteloos en schadelijk zijn om te beginnen met het nemen van chemische medicijnen tegen een lichte verkoudheid of een lichte hoest: er bestaan effectieve en volledig natuurlijke huismiddeltjes - zoals de snoepjes die we je aanraden te maken en te proeven ;)
Ingrediënten.
- Honing: heeft antibacteriële eigenschappen en is verzachtend voor keelpijn, tegen hoesten en ontsteking van de luchtwegen;
- Kokosolie: het is rijk aan laurinezuur, een stof die bacteriën, schimmels en virussen bestrijdt;
- Kaneel: een antioxidant, ontstekingsremmend en antibacterieel
Bereidingswijze.
Giet ongeveer 100 ml (7 eetlepels) kokosolie in een kom en klop grondig met een garde tot het mengsel licht en schuimig is. Voeg 100 gram (ongeveer 7 eetlepels) honing toe, onder voortdurend roeren totdat het mengsel een dikke pasta is. Combineer de kaneel volgens persoonlijke smaak toe, mix om goed te mengen.
Neem nu een ijsblokjesvorm en giet het mengsel erin: zet het minimaal 30 minuten in de vriezer, tot de snoepjes gestold zijn. Haal de snoepjes uit de vorm en bewaar ze in de koelkast totdat je ze gebruikt.
Gebruikswijze.
Het is een goede gewoonte om tenminste één snoepje per dag te eten om een verkoudheid en griep te voorkomen, en de dosis te verhogen in geval van hoesten of keelpijn.
U.S. Air Force photo illustration/Senior Airman Benjamin Stratton
