Groene thee, gember en tijm: een zelfgemaakt drankje dat kan helpen bij het verlichten van verkoudheidsverschijnselen
Met de komst van de herfst beginnen de temperaturen, langzaam en vooral opeens, te dalen! Je wordt verrast door een plotselinge koude windvlaag die we de laatste paar maanden niet meer gewend waren, met als resultaat dat je de eerste verkoudheid van het seizoen te pakken hebt.
In dit geval is het beter om je toevlucht te nemen tot natuurlijke remedies: de meeste middelen voor hoesten en verkoudheid die op de markt verkrijgbaar zijn, zijn in feite gebaseerd op Dextromethorphan of DXM, een bestanddeel met verschillende bijwerkingen.
Hier is een uiterst effectief natuurlijk alternatief voor hoesten en verkoudheid.
Een goed geneesmiddel voor de behandeling van hoesten en verkoudheid is een kruidenthee bereid met natuurlijke ingrediënten die samen een krachtige remedie vormen tegen een verstopte neus. Dit heb je nodig:
groene thee
1/2 theeelepel gemberwortel (vers geraspt)
1/2 theelepel kurkuma
1/3 theelepel tijm
2 theelepels honing
sap van een halve citroen (of 1 druppel etherische citroenolie)
Tijm ontspant de spieren van de luchtpijp en de bronchiën en opent de luchtwegen; kurkuma is een natuurlijke ontstekingsremmer, zoals gember, die een slijmoplossend effect heeft. De thee is heel gemakkelijk te maken: laat de thee samen met de kruiden 5 minuten in kokend water trekken, en voeg wat honing en citroen toe.
