Steeds meer scholen vervangen straffen door meditatie en de behaalde resultaten zijn uitstekend
Het onderwijzen van discipline aan kinderen op school is een vereiste, maar het is niet noodzakelijk dat dezelfde methoden altijd moeten worden toegepast. Tijden veranderen en wat ooit heeft gewerkt, kan tegenwoordig zelfs contraproductief zijn.
Kastijden was bijvoorbeeld ooit zeer frequent om die met name 'rebelse' kinderen te straffen: extra taken of isolatie in lege klassen. Tegenwoordig is dit alles niet langer effectief, daarom introduceren veel scholen alternatieve technieken om gedragsproblemen op te lossen: één daarvan is meditatie.
Bovendien beoefenen steeds meer scholen meditatie: een moment van stilte en nadenken is goed voor kinderen en heeft de schoolresultaten al verbeterd.
In werkelijkheid vervangt meditatie niet uitsluitend de traditionele straf en wordt daarom niet alleen beoefend door ongedisciplineerde kinderen. Meditatie is zelfs effectief gebleken bij studenten die goede resultaten op school behalen en geen grote disciplineproblemen hebben.
In beide gevallen werkt meditatie door het verminderen van stress die het schoolleven soms op studenten kan uitoefenen, en dat ook de basis kan vormen voor slecht gedrag. Bovendien biedt meditatie de mogelijkheid om na te denken over het eigen handelen en er vervolgens zelf achter te komen iets verkeerds gedaan te hebben, zonder onderworpen te zijn aan straf.
Na een periode van meditatie-experimenten, was er een daling van 79% in schorsingen en een toename van het aantal aanwezigen met 98%.
Absoluut bevredigende resultaten voor iets dat nog maar net van start is gegaan: het is vooral in de Verenigde Staten dat veel scholen al meditatie hebben geïntroduceerd in het schoolprogramma, maar we hopen dat ook elders de effectiviteit zal worden begrepen.
Door meditatie kan men niet alleen met meer sereniteit en betere resultaten met school omgaan, maar ook een onuitwisbare stempel drukken op de ontwikkeling van de persoonlijkheid van het kind dat al vanaf jonge leeftijd de kunst van het mediteren leert.
