Met deze manoeuvre kun je jezelf redden als je dreigt te stikken!

Een ongeluk kan in een klein hoekje zitten en het is fijn (en kan levens redden) als je weet hoe je moet handelen in geval van nood.

Jeff Rehman, brandweerman en paramedicus met 22 jaar ervaring, laat in deze video een effectieve techniek zien waarmee je je eigen leven kunt redden als je dreigt te stikken in iets en je alleen bent. Je moet je in dit geval op handen en knieën begeven om je vervolgens op je borst te laten vallen, waardoor je je luchtwegen vrij kunt maken van het obstakel dat je ademhaling belemmerd. Deze techniek kan niet worden toegepast door zwangere vrouwen.