Merkwaardigheden
Familie
Relaties
Merkwaardigheden
Familie
Relaties
Gymnastiek
10 eenvoudige oefeningen om de buik in enkele minuten te trainen, ook thuis
6 eenvoudige oefeningen die je thuis kunt doen om PERFECTE buikspieren te krijgen
17 mensen die een indrukwekkende verandering hebben doorgemaakt dankzij een tv-programma
5 voordelen die je benen, door ze elke dag omhoog te strekken gedurende 20 minuten, kunnen zijn voor je lichaam
Ze danst op de muziek van Michael Jackson: met haar acrobatieën verovert ze het publiek
Kun je ZITTEND een salto maken? Deze man lukt het... Wow!
Ze legt wat boeken op de grond en laat ons 3 oefeningen zien die pijn aan de knieën verlichten
Ze begon op zeer jonge leeftijd met turnen: na 90 jaar weet deze vrouw zich nog prima te redden op de brug!
Deze gymnast breekt alle wetten van de fysica: bekijk zijn verbluffende prestatie!
Deze 92-jarige vrouw nadert de brug, maar maak je geen zorgen: ze WEET wat ze doet!
6 eenvoudige oefeningen die je vanuit bed kunt doen voor een energiek begin van de dag!
Iedereen dacht dat ze te maken hadden met een oud opaatje, maar dan doet hij iedereen versteld staan!
Doe deze oefeningen elke dag om binnen een paar maanden een perfect lichaam te krijgen!
Snelle en doelgerichte training: 6 oefeningen die het verschil maken!
Dit is 's werelds oudste yoga-instructrice: 98 jaar oud... en nog steeds vitaal!
Ze dreigt in een rolstoel terecht te komen door scoliose: na een maand yoga ziet haar toekomst er opeens een stuk beter uit!
Door regelmatig de oefening van Planking uit te voeren, is het mogelijk om de buikspieren te vormen en de wervelkolom te versterken
Deze 'turnster' lijkt uit het lood geslagen te zijn... maar vergis je niet
5 vrouwen staan netjes op een rij: wat zij kunnen doen met een bal is ongelooflijk!
Vanaf de eerste seconde geeft deze turnster een betoverende show
Wat deze drie atleten kunnen is bijna onmogelijk: hun optreden zal u verrassen!
Wat deze turnster kan doen met de hoepel maakt het publiek ademloos
Met een rode bal voert ze een uitzonderlijke prestatie van ritmische gymnastiek uit
